Sushi ou maki aux fruits de mer
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
171
Calories
6.7g
Protéines
26.9g
Glucides
3.7g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 171.0 kcal |
| Protéines | 6.7 g |
| Glucides | 26.9 g |
| Sucres | 4.9 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Lipides | 3.7 g |
| Graisses saturées | 0.6 g |
| Graisses mono-insaturées | 1.7 g |
| Graisses polyinsaturées | 1.1 g |
Vitamines
| Vitamin A | 16.0 mg |
| Vitamin B1 | 0.0 mg |
| Vitamin B2 | 0.0 mg |
| Vitamin B3 | 1.3 mg |
| Vitamin B5 | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 9.2 mg |
| Vitamin B12 | 1.4 mg |
| Vitamin C | 1.1 mg |
| Vitamin D | 1.1 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 2.8 mg |
Minéraux
| Calcium | 16.0 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 0.3 mg |
| Magnesium | 14.0 mg |
| Manganese | 0.2 mg |
| Phosphorus | 81.0 mg |
| Potassium | 130.0 mg |
| Selenium | 20.0 mg |
| Zinc | 0.4 mg |
Autres
| Cholestérol | 13.1 mg |
| Sodium | 218.0 mg |
| Eau | 60.3 g |