Sandwich complet jambon
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
246
Calories
10.1g
Protéines
26.3g
Glucides
10.5g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 246.0 kcal |
| Protéines | 10.1 g |
| Glucides | 26.3 g |
| Sucres | 3.6 g |
| Fibres | 2.7 g |
| Lipides | 10.5 g |
| Graisses saturées | 4.4 g |
| Graisses mono-insaturées | 3.4 g |
| Graisses polyinsaturées | 1.3 g |
Vitamines
| Vitamin A | 53.0 mg |
| Vitamin B1 | 0.2 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 1.7 mg |
| Vitamin B5 | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 0.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.1 mg |
| Vitamin C | 5.3 mg |
| Vitamin D | 0.0 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 0.0 mg |
Minéraux
| Calcium | 30.6 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 1.0 mg |
| Magnesium | 31.0 mg |
| Manganese | 0.6 mg |
| Phosphorus | 180.0 mg |
| Potassium | 229.0 mg |
| Selenium | 5.1 mg |
| Zinc | 1.1 mg |
Autres
| Cholestérol | 36.2 mg |
| Sodium | 706.0 mg |
| Eau | 48.1 g |