Sandwich baguette jambon-beurre maison
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
285
Calories
11.6g
Protéines
35.1g
Glucides
10.5g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 285.0 kcal |
| Protéines | 11.6 g |
| Glucides | 35.1 g |
| Sucres | 2.4 g |
| Fibres | 1.9 g |
| Lipides | 10.5 g |
| Graisses saturées | 6.2 g |
| Graisses mono-insaturées | 3.0 g |
| Graisses polyinsaturées | 0.7 g |
Vitamines
| Vitamin A | 73.0 mg |
| Vitamin B1 | 0.3 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 2.2 mg |
| Vitamin B5 | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
| Vitamin B9 | 17.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.1 mg |
| Vitamin C | 3.1 mg |
| Vitamin D | 0.2 mg |
| Vitamin E | 0.4 mg |
| Vitamin K | 0.0 mg |
Minéraux
| Calcium | 22.7 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 0.9 mg |
| Magnesium | 19.7 mg |
| Manganese | 0.3 mg |
| Phosphorus | 152.0 mg |
| Potassium | 171.0 mg |
| Selenium | 4.9 mg |
| Zinc | 1.3 mg |
Autres
| Cholestérol | 38.8 mg |
| Sodium | 723.0 mg |
| Eau | 39.3 g |