Salade de pâtes au jambon cru et fromage
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
191
Calories
7.3g
Protéines
15.1g
Glucides
10.6g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 191.0 kcal |
| Protéines | 7.3 g |
| Glucides | 15.1 g |
| Sucres | 2.1 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Lipides | 10.6 g |
| Graisses saturées | 2.1 g |
| Graisses mono-insaturées | 5.5 g |
| Graisses polyinsaturées | 2.1 g |
Vitamines
| Vitamin A | 21.9 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 0.6 mg |
| Vitamin B5 | 0.2 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 0.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.1 mg |
| Vitamin C | 5.5 mg |
| Vitamin D | 0.6 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 23.3 mg |
Minéraux
| Calcium | 60.8 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 0.6 mg |
| Magnesium | 18.3 mg |
| Manganese | 0.3 mg |
| Phosphorus | 91.5 mg |
| Potassium | 178.0 mg |
| Selenium | 5.5 mg |
| Zinc | 0.8 mg |
Autres
| Cholestérol | 16.4 mg |
| Sodium | 230.0 mg |
| Eau | 63.1 g |