Riz cantonais
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
164
Calories
5.5g
Protéines
23.6g
Glucides
4.9g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 164.0 kcal |
| Protéines | 5.5 g |
| Glucides | 23.6 g |
| Sucres | 1.3 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Lipides | 4.9 g |
| Graisses saturées | 0.8 g |
| Graisses mono-insaturées | 1.3 g |
| Graisses polyinsaturées | 1.8 g |
Vitamines
| Vitamin A | 9.0 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 1.1 mg |
| Vitamin B5 | 0.2 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 33.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.1 mg |
| Vitamin C | 1.0 mg |
| Vitamin D | 0.5 mg |
| Vitamin E | 0.9 mg |
| Vitamin K | 0.0 mg |
Minéraux
| Calcium | 16.7 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 0.4 mg |
| Magnesium | 8.5 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Phosphorus | 60.6 mg |
| Potassium | 78.0 mg |
| Selenium | 1.2 mg |
| Zinc | 0.5 mg |
Autres
| Cholestérol | 15.8 mg |
| Sodium | 361.0 mg |
| Eau | 62.9 g |