Poisson blanc à la provençale
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
73
Calories
9.3g
Protéines
3.1g
Glucides
2.3g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 73.4 kcal |
| Protéines | 9.3 g |
| Glucides | 3.1 g |
| Sucres | 2.5 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Lipides | 2.3 g |
| Graisses saturées | 0.7 g |
| Graisses mono-insaturées | 1.0 g |
| Graisses polyinsaturées | 0.6 g |
Vitamines
| Vitamin A | 38.4 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 1.2 mg |
| Vitamin B5 | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 5.0 mg |
| Vitamin B12 | 1.1 mg |
| Vitamin C | 0.0 mg |
| Vitamin D | 0.2 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 0.0 mg |
Minéraux
| Calcium | 16.1 mg |
| Copper | 0.0 mg |
| Iron | 1.0 mg |
| Magnesium | 24.2 mg |
| Manganese | 0.0 mg |
| Phosphorus | 99.0 mg |
| Potassium | 348.0 mg |
| Selenium | 3.8 mg |
| Zinc | 0.0 mg |
Autres
| Cholestérol | 28.0 mg |
| Sodium | 280.0 mg |
| Eau | 83.6 g |