Poêlée pommes de terre lardons
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
171
Calories
3.2g
Protéines
17.0g
Glucides
9.6g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 171.0 kcal |
| Protéines | 3.2 g |
| Glucides | 17.0 g |
| Sucres | 1.7 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Lipides | 9.6 g |
| Graisses saturées | 2.9 g |
| Graisses mono-insaturées | 3.0 g |
| Graisses polyinsaturées | 2.9 g |
Vitamines
| Vitamin A | 12.4 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 1.3 mg |
| Vitamin B5 | 0.4 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 23.8 mg |
| Vitamin B12 | 0.1 mg |
| Vitamin C | 3.0 mg |
| Vitamin D | 0.5 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 3.1 mg |
Minéraux
| Calcium | 26.0 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 0.5 mg |
| Magnesium | 20.0 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Phosphorus | 88.0 mg |
| Potassium | 390.0 mg |
| Selenium | 20.0 mg |
| Zinc | 0.5 mg |
Autres
| Cholestérol | 10.5 mg |
| Sodium | 260.0 mg |
| Eau | 65.0 g |