Parmentier de poisson
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
117
Calories
6.4g
Protéines
8.6g
Glucides
6.2g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 117.0 kcal |
| Protéines | 6.4 g |
| Glucides | 8.6 g |
| Sucres | 1.6 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Lipides | 6.2 g |
| Graisses saturées | 3.7 g |
| Graisses mono-insaturées | 2.0 g |
| Graisses polyinsaturées | 0.5 g |
Vitamines
| Vitamin A | 18.1 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 0.3 mg |
| Vitamin B5 | 0.2 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 5.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.4 mg |
| Vitamin C | 1.0 mg |
| Vitamin D | 1.1 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 0.0 mg |
Minéraux
| Calcium | 46.8 mg |
| Copper | 1.0 mg |
| Iron | 1.0 mg |
| Magnesium | 17.1 mg |
| Manganese | 1.0 mg |
| Phosphorus | 90.0 mg |
| Potassium | 190.0 mg |
| Selenium | 4.7 mg |
| Zinc | 1.0 mg |
Autres
| Cholestérol | 31.0 mg |
| Sodium | 323.0 mg |
| Eau | 74.9 g |