Moules farcies au beurre persillé
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
283
Calories
9.6g
Protéines
4.2g
Glucides
24.8g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 283.0 kcal |
| Protéines | 9.6 g |
| Glucides | 4.2 g |
| Sucres | 0.3 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Lipides | 24.8 g |
| Graisses saturées | 16.6 g |
| Graisses mono-insaturées | 5.6 g |
| Graisses polyinsaturées | 0.9 g |
Vitamines
| Vitamin A | 0.0 mg |
| Vitamin B1 | 0.0 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 1.1 mg |
| Vitamin B5 | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 54.2 mg |
| Vitamin B12 | 19.3 mg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.5 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 11.4 mg |
Minéraux
| Calcium | 40.0 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 2.5 mg |
| Magnesium | 45.0 mg |
| Manganese | 0.2 mg |
| Phosphorus | 180.0 mg |
| Potassium | 180.0 mg |
| Selenium | 30.0 mg |
| Zinc | 2.0 mg |
Autres
| Cholestérol | 88.5 mg |
| Sodium | 430.0 mg |
| Eau | 57.5 g |