Haché végétal au soja
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
143
Calories
11.5g
Protéines
7.0g
Glucides
5.8g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 143.0 kcal |
| Protéines | 11.5 g |
| Glucides | 7.0 g |
| Sucres | 4.2 g |
| Fibres | 5.2 g |
| Lipides | 5.8 g |
| Graisses saturées | 0.6 g |
| Graisses mono-insaturées | 3.5 g |
| Graisses polyinsaturées | 1.3 g |
Vitamines
| Vitamin A | 0.0 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.0 mg |
| Vitamin B3 | 1.1 mg |
| Vitamin B5 | 0.4 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 34.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.0 mg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.3 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 6.1 mg |
Minéraux
| Calcium | 67.0 mg |
| Copper | 0.4 mg |
| Iron | 2.2 mg |
| Magnesium | 66.0 mg |
| Manganese | 0.8 mg |
| Phosphorus | 170.0 mg |
| Potassium | 620.0 mg |
| Selenium | 20.0 mg |
| Zinc | 1.2 mg |
Autres
| Cholestérol | 0.0 mg |
| Sodium | 312.0 mg |
| Eau | 67.5 g |