Gratin de poisson et fruits de mer cru
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
105
Calories
6.1g
Protéines
8.4g
Glucides
5.1g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 105.0 kcal |
| Protéines | 6.1 g |
| Glucides | 8.4 g |
| Sucres | 2.5 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Lipides | 5.1 g |
| Graisses saturées | 3.2 g |
| Graisses mono-insaturées | 1.3 g |
| Graisses polyinsaturées | 0.3 g |
Vitamines
| Vitamin A | 0.0 mg |
| Vitamin B1 | 0.0 mg |
| Vitamin B2 | 0.0 mg |
| Vitamin B3 | 0.0 mg |
| Vitamin B5 | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.0 mg |
| Vitamin B9 | 0.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.0 mg |
| Vitamin C | 0.0 mg |
| Vitamin D | 0.0 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 0.0 mg |
Minéraux
| Calcium | 58.2 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 0.4 mg |
| Magnesium | 13.8 mg |
| Manganese | 0.0 mg |
| Phosphorus | 37.1 mg |
| Potassium | 223.0 mg |
| Selenium | 0.0 mg |
| Zinc | 0.6 mg |
Autres
| Cholestérol | 0.0 mg |
| Sodium | 328.0 mg |
| Eau | 78.4 g |