Gratin de légumes béchamel
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
105
Calories
3.6g
Protéines
6.7g
Glucides
6.5g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 105.0 kcal |
| Protéines | 3.6 g |
| Glucides | 6.7 g |
| Sucres | 3.2 g |
| Fibres | 1.0 g |
| Lipides | 6.5 g |
| Graisses saturées | 3.5 g |
| Graisses mono-insaturées | 2.0 g |
| Graisses polyinsaturées | 0.5 g |
Vitamines
| Vitamin A | 106.0 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 0.1 mg |
| Vitamin B5 | 0.4 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 24.4 mg |
| Vitamin B12 | 0.3 mg |
| Vitamin C | 1.9 mg |
| Vitamin D | 0.5 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 22.9 mg |
Minéraux
| Calcium | 84.0 mg |
| Copper | 0.0 mg |
| Iron | 0.3 mg |
| Magnesium | 13.0 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Phosphorus | 88.0 mg |
| Potassium | 190.0 mg |
| Selenium | 20.0 mg |
| Zinc | 0.4 mg |
Autres
| Cholestérol | 37.0 mg |
| Sodium | 255.0 mg |
| Eau | 79.9 g |