Galette de seitan aux légumes
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
208
Calories
12.5g
Protéines
20.8g
Glucides
7.1g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 208.0 kcal |
| Protéines | 12.5 g |
| Glucides | 20.8 g |
| Sucres | 4.0 g |
| Fibres | 3.1 g |
| Lipides | 7.1 g |
| Graisses saturées | 0.7 g |
| Graisses mono-insaturées | 5.0 g |
| Graisses polyinsaturées | 1.0 g |
Vitamines
| Vitamin A | 0.0 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.0 mg |
| Vitamin B3 | 0.3 mg |
| Vitamin B5 | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 46.3 mg |
| Vitamin B12 | 0.0 mg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.3 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 4.6 mg |
Minéraux
| Calcium | 42.0 mg |
| Copper | 0.2 mg |
| Iron | 1.2 mg |
| Magnesium | 38.0 mg |
| Manganese | 0.7 mg |
| Phosphorus | 100.0 mg |
| Potassium | 150.0 mg |
| Selenium | 20.0 mg |
| Zinc | 1.0 mg |
Autres
| Cholestérol | 0.0 mg |
| Sodium | 398.0 mg |
| Eau | 54.6 g |