Galette au soja et fromage
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
204
Calories
16.8g
Protéines
6.1g
Glucides
12.0g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 204.0 kcal |
| Protéines | 16.8 g |
| Glucides | 6.1 g |
| Sucres | 0.8 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Lipides | 12.0 g |
| Graisses saturées | 4.6 g |
| Graisses mono-insaturées | 2.8 g |
| Graisses polyinsaturées | 3.8 g |
Vitamines
| Vitamin A | 38.2 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 0.6 mg |
| Vitamin B5 | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 23.7 mg |
| Vitamin B12 | 0.2 mg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.5 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 9.1 mg |
Minéraux
| Calcium | 250.0 mg |
| Copper | 0.3 mg |
| Iron | 1.8 mg |
| Magnesium | 84.0 mg |
| Manganese | 0.9 mg |
| Phosphorus | 280.0 mg |
| Potassium | 230.0 mg |
| Selenium | 20.0 mg |
| Zinc | 1.9 mg |
Autres
| Cholestérol | 12.5 mg |
| Sodium | 427.0 mg |
| Eau | 60.6 g |