Fougasse garnie
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
320
Calories
9.5g
Protéines
42.1g
Glucides
11.8g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 320.0 kcal |
| Protéines | 9.5 g |
| Glucides | 42.1 g |
| Sucres | 1.6 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Lipides | 11.8 g |
| Graisses saturées | 2.7 g |
| Graisses mono-insaturées | 7.2 g |
| Graisses polyinsaturées | 1.2 g |
Vitamines
| Vitamin A | 1.8 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 1.4 mg |
| Vitamin B5 | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 16.8 mg |
| Vitamin B12 | 0.1 mg |
| Vitamin C | 0.1 mg |
| Vitamin D | 0.0 mg |
| Vitamin E | 1.2 mg |
| Vitamin K | 0.0 mg |
Minéraux
| Calcium | 76.6 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 1.2 mg |
| Magnesium | 23.7 mg |
| Manganese | 0.4 mg |
| Phosphorus | 88.9 mg |
| Potassium | 177.0 mg |
| Selenium | 4.5 mg |
| Zinc | 0.9 mg |
Autres
| Cholestérol | 8.9 mg |
| Sodium | 711.0 mg |
| Eau | 34.1 g |