Flammekueche aux lardons
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
300
Calories
8.8g
Protéines
31.8g
Glucides
14.8g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 300.0 kcal |
| Protéines | 8.8 g |
| Glucides | 31.8 g |
| Sucres | 4.2 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Lipides | 14.8 g |
| Graisses saturées | 6.3 g |
| Graisses mono-insaturées | 5.4 g |
| Graisses polyinsaturées | 2.2 g |
Vitamines
| Vitamin A | 26.7 mg |
| Vitamin B1 | 0.2 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 1.8 mg |
| Vitamin B5 | 0.4 mg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
| Vitamin B9 | 20.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.4 mg |
| Vitamin C | 0.8 mg |
| Vitamin D | 0.5 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 0.0 mg |
Minéraux
| Calcium | 52.0 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 0.6 mg |
| Magnesium | 19.4 mg |
| Manganese | 0.2 mg |
| Phosphorus | 102.0 mg |
| Potassium | 230.0 mg |
| Selenium | 5.0 mg |
| Zinc | 0.8 mg |
Autres
| Cholestérol | 14.2 mg |
| Sodium | 654.0 mg |
| Eau | 40.3 g |