Feuilleté au poisson et fruits de mer
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
260
Calories
6.5g
Protéines
27.9g
Glucides
13.0g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 260.0 kcal |
| Protéines | 6.5 g |
| Glucides | 27.9 g |
| Sucres | 4.3 g |
| Fibres | 2.9 g |
| Lipides | 13.0 g |
| Graisses saturées | 9.7 g |
| Graisses mono-insaturées | 2.2 g |
| Graisses polyinsaturées | 1.1 g |
Vitamines
| Vitamin A | 109.0 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 2.9 mg |
| Vitamin B5 | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
| Vitamin B9 | 16.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.8 mg |
| Vitamin C | 0.0 mg |
| Vitamin D | 2.5 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 0.0 mg |
Minéraux
| Calcium | 39.4 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 0.4 mg |
| Magnesium | 20.4 mg |
| Manganese | 0.2 mg |
| Phosphorus | 66.0 mg |
| Potassium | 212.0 mg |
| Selenium | 13.0 mg |
| Zinc | 0.4 mg |
Autres
| Cholestérol | 59.2 mg |
| Sodium | 406.0 mg |
| Eau | 48.3 g |