Fajita au poulet maison
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
158
Calories
12.7g
Protéines
16.0g
Glucides
4.5g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 158.0 kcal |
| Protéines | 12.7 g |
| Glucides | 16.0 g |
| Sucres | 2.2 g |
| Fibres | 1.4 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Graisses saturées | 2.0 g |
| Graisses mono-insaturées | 1.5 g |
| Graisses polyinsaturées | 0.8 g |
Vitamines
| Vitamin A | 42.6 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 3.5 mg |
| Vitamin B5 | 0.6 mg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
| Vitamin B9 | 23.4 mg |
| Vitamin B12 | 0.4 mg |
| Vitamin C | 19.6 mg |
| Vitamin D | 1.0 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 3.2 mg |
Minéraux
| Calcium | 77.0 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 0.6 mg |
| Magnesium | 23.0 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Phosphorus | 210.0 mg |
| Potassium | 280.0 mg |
| Selenium | 50.0 mg |
| Zinc | 0.7 mg |
Autres
| Cholestérol | 30.6 mg |
| Sodium | 357.0 mg |
| Eau | 63.7 g |