Crêpe béchamel champignons
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
172
Calories
5.5g
Protéines
18.5g
Glucides
7.7g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 172.0 kcal |
| Protéines | 5.5 g |
| Glucides | 18.5 g |
| Sucres | 3.2 g |
| Fibres | 3.4 g |
| Lipides | 7.7 g |
| Graisses saturées | 2.5 g |
| Graisses mono-insaturées | 2.2 g |
| Graisses polyinsaturées | 2.6 g |
Vitamines
| Vitamin A | 25.6 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 0.5 mg |
| Vitamin B5 | 0.8 mg |
| Vitamin B6 | 0.0 mg |
| Vitamin B9 | 31.7 mg |
| Vitamin B12 | 0.2 mg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.3 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 0.8 mg |
Minéraux
| Calcium | 82.0 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 0.4 mg |
| Magnesium | 14.0 mg |
| Manganese | 0.2 mg |
| Phosphorus | 100.0 mg |
| Potassium | 180.0 mg |
| Selenium | 20.0 mg |
| Zinc | 0.5 mg |
Autres
| Cholestérol | 34.5 mg |
| Sodium | 304.0 mg |
| Eau | 63.4 g |