Brochette de boeuf
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
136
Calories
21.9g
Protéines
0.3g
Glucides
5.2g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 136.0 kcal |
| Protéines | 21.9 g |
| Glucides | 0.3 g |
| Sucres | 0.0 g |
| Fibres | 3.0 g |
| Lipides | 5.2 g |
| Graisses saturées | 1.8 g |
| Graisses mono-insaturées | 2.4 g |
| Graisses polyinsaturées | 0.7 g |
Vitamines
| Vitamin A | 0.0 mg |
| Vitamin B1 | 0.0 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 4.7 mg |
| Vitamin B5 | 0.5 mg |
| Vitamin B6 | 0.3 mg |
| Vitamin B9 | 19.8 mg |
| Vitamin B12 | 1.9 mg |
| Vitamin C | 10.8 mg |
| Vitamin D | 0.3 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 3.7 mg |
Minéraux
| Calcium | 23.0 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 2.4 mg |
| Magnesium | 25.0 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Phosphorus | 200.0 mg |
| Potassium | 430.0 mg |
| Selenium | 20.0 mg |
| Zinc | 4.4 mg |
Autres
| Cholestérol | 60.2 mg |
| Sodium | 345.0 mg |
| Eau | 69.2 g |