Brick à la pomme de terre maison
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
215
Calories
3.3g
Protéines
19.6g
Glucides
13.4g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 215.0 kcal |
| Protéines | 3.3 g |
| Glucides | 19.6 g |
| Sucres | 1.5 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Lipides | 13.4 g |
| Graisses saturées | 0.0 g |
| Graisses mono-insaturées | 0.0 g |
| Graisses polyinsaturées | 0.0 g |
Vitamines
| Vitamin A | 17.8 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 1.1 mg |
| Vitamin B5 | 0.5 mg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
| Vitamin B9 | 21.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.1 mg |
| Vitamin C | 8.8 mg |
| Vitamin D | 0.1 mg |
| Vitamin E | 7.7 mg |
| Vitamin K | 0.0 mg |
Minéraux
| Calcium | 26.4 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 0.6 mg |
| Magnesium | 13.8 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Phosphorus | 54.0 mg |
| Potassium | 252.0 mg |
| Selenium | 1.5 mg |
| Zinc | 0.3 mg |
Autres
| Cholestérol | 31.0 mg |
| Sodium | 400.0 mg |
| Eau | 60.2 g |