Avocat
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
203
Calories
1.6g
Protéines
0.0g
Glucides
20.6g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 203.0 kcal |
| Protéines | 1.6 g |
| Glucides | 0.0 g |
| Sucres | 0.4 g |
| Fibres | 3.6 g |
| Lipides | 20.6 g |
| Graisses saturées | 4.5 g |
| Graisses mono-insaturées | 12.3 g |
| Graisses polyinsaturées | 2.8 g |
Vitamines
| Vitamin A | 0.2 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.0 mg |
| Vitamin B3 | 1.6 mg |
| Vitamin B5 | 1.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
| Vitamin B9 | 0.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.0 mg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.0 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 14.5 mg |
Minéraux
| Calcium | 9.4 mg |
| Copper | 0.2 mg |
| Iron | 0.3 mg |
| Magnesium | 21.0 mg |
| Manganese | 0.2 mg |
| Phosphorus | 38.0 mg |
| Potassium | 430.0 mg |
| Selenium | 20.0 mg |
| Zinc | 0.4 mg |
Autres
| Cholestérol | 0.5 mg |
| Sodium | 6.0 mg |
| Eau | 70.3 g |